Psychoterapia ? na czym polega ta metoda leczenia?

psychoterapeuta Kraków Psychoterapia stosowana jest nie tylko u pacjentów z zaburzeniami psychicznymi i chociaż może być stosowana jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego przy poważniejszych chorobach, wizyta u specjalisty bywa również jednym ze sposobów na rozwijanie swojej osobowości.

Bardzo często do terapeuty zgłaszają się osoby mające różnego rodzaju problemy, wśród których wymienić można depresję, trudne relacje z bliskimi lub chociażby rozstanie z wieloletnim partnerem.

Psychoterapia polega na indywidualnych rozmowach ze specjalistą lub też na spotkaniach grupowych ? wybór konkretnego rozwiązania zależny jest od problemu, z jakim pacjent przychodzi do terapeuty.
Istnieje również wiele metod psychoterapii, które dobiera się w zależności od konkretnego przypadku.

Dlaczego warto zdecydować się na psychoterapię?

psychoterapeuta Kraków W życiu zdarzają się lepsze i gorsze momenty, a z tymi drugimi nie zawsze jesteśmy w stanie poradzić sobie samodzielnie.

Zdarza się nawet, że pierwszymi symptomami są dolegliwości fizyczne, jak np.

bóle brzucha.

Wielu osobom psychoterapia kojarzy się z chorobami psychicznymi i powodem do wstydu, tymczasem czasy się zmieniają, a wraz z nimi ? podejście do różnego rodzaju schorzeń i terapii.

Psychoterapia pozwala uporać się z depresją, pomaga przetrwać żałobę po stracie bliskiej osoby lub też rozstanie z wieloletnim partnerem, jest dobrym rozwiązaniem kiedy nie potrafimy zadbać o relacje z bliskimi lub np.
naszym problemem jest chorobliwa nieśmiałość.

Warto więc zdecydować się na psychoterapię, aby poprawić jakość życia.

Psychoterapia ? komu może pomóc?

Psychoterapia to specyficzna forma leczenia, ponieważ nie stosuje się w tym przypadku środków farmakologicznych, ale rozmowę.

Jest ona jednak specyficzna, ponieważ podczas poszczególnych sesji opowiadamy o swoich problemach, zaś specjalista pomaga nam dotrzeć do często nieuświadomionych uczuć i emocji będących prawdziwą przyczyną trudności w budowaniu dobrych relacji z bliskimi czy nawet dolegliwości fizycznych.

Z całą pewnością psychoterapii nie należy się wstydzić ani łączyć jej z chorobami psychicznymi. W życiu zdarzają się trudne momenty, kiedy pomoc specjalisty jest niezbędna, jak np.
śmierć bliskiej osoby, depresja, rozstanie czy inne problemy, z którymi nie radzimy sobie samodzielnie.

.

Dodane: 28-12-2018 04:55

Tagi: psychoterapia psychoterapeuta kraków gestalt terapia

Widok do druku:

psychoterapeuta Kraków